足少陰腎經經穴、足少陽膽經經穴與督脈

足少陰腎經經穴

太溪

【定位】在踝區(qū)，內踝尖與跟腱之間的凹陷中。

【解剖】皮膚、皮下組織、拇長屈??；穴區(qū)內有隱神經分支和大隱靜脈屬支分支，深層有脛神經、脛后動脈本干經過，并有它們的分支分布。

【操作】直刺0.5～1.0寸，可灸。

足少陽膽經經穴

帶脈

【定位】在側腹部，第11肋骨游離端垂線與臍水平線的交點上。

注1：盡量收腹，顯露肋弓軟骨緣，沿此緣向外下方至其底部稍下方可觸及第11肋骨游離端。

注2：章門直下，橫平神闕。

【解剖】皮膚、皮下組織、腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫?。谎▍^(qū)內有第10肋間神經外側皮支，深層有肋下神經和肋下動脈分布。

【操作】直刺1～1.5寸，可灸。

督脈

大椎

【定位】在脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下凹陷中，后正中線上。

【解剖】皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶；穴區(qū)內有第8頸神經后支皮支，深層有第8頸神經后支和頸橫動脈分布。

【操作】直刺0.5～1寸，可灸