產后避孕

    ★產后應當何時開始避孕

    女性在產后初次排卵和來月經的時間有很大的差別。未哺乳者一般在產后10周左右恢復排卵，在產后6周左右月經來潮。所以有月經來潮并不意味著排卵，初來月經量較生產前為多，多為無排卵性月經。但也有尚未見月經就已恢復排卵者。在正常情況下，哺乳時可通過抑制腦垂體腺分泌和排卵而自然地使月經周期暫停。但這種作用并不是絕對的。在產后1年內懷孕的女性中，有2/3是在哺乳期懷孕的，而其中，又有還未來月經。因此，女性產后一旦恢復性生活，就應該堅持避孕。千萬不要用延長哺乳的方法，來達到避孕的目的，這是很不可靠的。

    ★產后避孕的方法有哪些

產后的避孕，用避孕套、避孕藥及子宮帽等都可以，但這些方法都不十分可靠。因此，最好能夠兩種以上并用。

（1）男方用避孕套或用避孕藥。

（2）產后6個月，女方可放置宮內節(jié)育器。

（3）如果希望永久避孕，也可做絕育術。女性結扎輸卵管，男性結扎輸精管。

（4）斷奶后，女方可以口服避孕藥物。

值得注意的是：以哺乳代替避孕的做法并不可靠；哺乳期避孕最好不要用避孕藥，以免減少乳汁分泌以及通過乳汁影響嬰兒；宮內節(jié)育器的放置不宜過早，如在產后48小時至4周內放置會增加子宮穿孔的危險，由于子宮未恢復，會導致并發(fā)癥增加。

★小知識★

產婦為什么特別愛睡覺

分娩后，由于疲勞和身心的放松，產婦睡眠的時間較長，一般每天要10小時以上，充足的睡眠和休息有利于產婦身體的恢復。但因產后產婦要照看嬰兒，難以保證有充足的睡眠和休息，所以可在嬰兒睡眠時，盡可能小睡一會兒。保持充足的睡眠，會使人精神煥發(fā)，容光滿面。