產后不宜馬上熟睡

分娩使產婦消耗了大量的體力和精力。嬰兒出生后，母親就會大松一口氣，緊接著疲勞就會襲來，很想痛痛快快地睡一覺。

但醫(yī)生主張，產后不宜立即熟睡，應先閉目養(yǎng)神，半坐臥，用手掌從上腹部向臍部按揉，在臍部停留，旋轉按揉片刻，再按揉小腹，時間比臍部稍長。如此反復十余次，可有利于惡露下行，避免或減輕產后腹痛和產后出血，幫助子宮盡快恢復。閉目數小時后就可熟睡。

產婦周圍環(huán)境應保持安靜，家人應悉心護理和照顧產婦。

-----------------------------------小知識------------------------------------

有的人認為坐月子時衣服穿得越多越好，甚至捂頭捆腿，這樣對產婦非常有害。婦女產后皮膚排泄功能特別旺盛，為了排出體內過多的水分，所以出汗特別多，如果汗不擦干直接吹風，就容易感冒。有的產婦不管冷熱，不分冬夏，總是多穿多梧，這樣身體過多的熱不能散發(fā)出去，結果出汗過多，變得全身虛弱無力，盛夏時還會發(fā)生中暑，導致高熱不退，昏迷不醒，甚至危及生命。