準(zhǔn)媽媽心悸怎么辦

【孕期心悸的發(fā)生原因】

婦女在妊娠期間血量增加，將血液送往全身，心臟負擔(dān)就比平常大得多。隨著妊娠的進展，子宮變大，壓迫心臟和肺，使心臟負荷加重。

此外，在伴有眩暈和浮腫的同時，可能患有心臟病、貧血、局血壓等病，也可能引起心悸。因此，平時毫不費力的動作也會引起心悸，呼吸急促，大口喘氣，有時還會出現(xiàn)心律不齊。

【孕期心悸的預(yù)防措施】

為避免發(fā)生心悸和呼吸困難，孕婦不要勉強去干費力的活，上下樓梯要慢走，如在走路中發(fā)生心悸和呼吸困難，要站立或坐下休息。平時要多臥床休息。

準(zhǔn)媽媽飲食應(yīng)以高蛋白、高維生素、低脂肪及低鹽為宜，孕晚期，每曰食鹽量不宜超過5克。宜多吃些桑葚、松子仁、枸杞子、葡萄等物品。忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、紫蘇、茴香、燒酒、丁香、蔥、姜、蒜等辛熱香燥之物。要適當(dāng)控制體重，以免加重心臟負擔(dān)。